250円
13 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 00:48:10
鍋いっぱいにキャベツの重ね煮すればいいよ。
キャベツ１００円、挽き肉１５０円前後だけど
旨いしロールキャベツより簡単に出来るよ。
インスタント食べるより経済的で栄養高いです。
14 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 01:01:33
>>13
うまそうだな
味付けはめんつゆとか？
13 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 00:48:10
鍋いっぱいにキャベツの重ね煮すればいいよ。
キャベツ１００円、挽き肉１５０円前後だけど
旨いしロールキャベツより簡単に出来るよ。
インスタント食べるより経済的で栄養高いです。
14 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 01:01:33
>>13
うまそうだな
味付けはめんつゆとか？
539 ：困った時の名無しさん：2009/03/09(月) 23:44:11
トマト缶98円はいろいろ使える。
カレーとかスープとかパスタソースとかリゾットとか。
安くなったら買いだめ。生のﾄﾏﾄ使いたいなぁ・・・・・・。
540 ：困った時の名無しさん：2009/03/10(火) 00:22:40
節約生活送ってると缶詰開けるのに勇気がいるｗ
544 ：困った時の名無しさん：2009/03/10(火) 17:27:53
>>540
わかるw
もう最近なんて1缶１０５円高けーよってカンジ
291 ：困った時の名無しさん：2008/12/16(火) 18:49:18
はたはた最近のｵﾇﾇﾒ
一匹30円として一食二尾くっても60円・・・調味料（塩、オリーブ油、小麦粉、レモン汁、バジル）
合わせても７～８０円ってところだしな
１．はたはたに小麦粉をまんべんなくまぶす
２．熱したオリーブ油で焼く
３．塩、バジル、レモン汁を少々かける
４．ｳﾏｰだｺﾞﾙｱ！
293 ：困った時の名無しさん：2008/12/16(火) 23:34:26
>>291 ワタとかウロコ（あるのか？）はどうしてるの？
294 ：困った時の名無しさん：2008/12/17(水) 00:09:19
>>293
ワタはとらない
うろこもない、でも子持ちだと卵がはちきれる・・・
295 ：困った時の名無しさん：2008/12/17(水) 01:30:27
>>291
君は東北住まいなの？
296 ：困った時の名無しさん：2008/12/17(水) 01:31:49
>>295
そうです！はたはたもしかして他の地域じゃ打ってないですかね
297 ：困った時の名無しさん：2008/12/17(水) 01:42:07
なんとなくししゃもの上等なやつ って感じ。
買ったこと無いや
181 ：困った時の名無しさん：2008/11/07(金) 19:32:19
200円以下で 贅沢な気持ちになれるんだよ
価値ある贅沢だな。
２００２年に賞味期限の切れた 鮭の中骨水煮缶たべた。
腐ってはいなかったし味も経過した時間を考慮すると
まぁこんなもんかなという感じでしたｗ
182 ：困った時の名無しさん：2008/11/07(金) 22:29:41
さすがに6年過ぎると口にするのは憚られるだろｗ
183 ：困った時の名無しさん：2008/11/08(土) 01:41:25
いや。宇宙人襲来とか人類ゾンビ化とかで
どこかに立てこもる場合に備えて慣れとくべきw
ところでバナナを使ってごはんに合うおかず作れんかのー
141 ：困った時の名無しさん：2008/10/23(木) 14:21:27
節約の基本は旬のもので調理することだよね。
今の旬の野菜って何だろう？
とりあえず、季節が関係ないレシピとして、
●にんにくスープ
ごま油でにんにくを2、3個炒めて、
粉末の鶏がらスープ入れて煮て、
最後に溶き卵。
ニラを入れても美味しい。
あとは、鳥皮も節約レシピの定番ですね。
くどいから水で煮てよく油抜きするのがコツ。
カレー、肉ジャガに入れてもよし、単体で調理してもよし。
121 ：困った時の名無しさん：2008/10/19(日) 02:17:48
一人暮らしで風邪ひくとくすぶるんだよなあ・・・
俺はいっつも野菜増やすくらいしかしてないけど・・・
しかもッダルイからあんまりがんばって料理する気にもなれないというね
なんか簡単で体にいいレシピはないかな
122 ：困った時の名無しさん：2008/10/19(日) 02:33:55
うどんがいいらしいよ。
直ぐエネルギー源になって体もあったまるし、
消化もいい。
茹で上がりに生卵と醤油混ぜる、釜玉ｳﾄﾞﾝ?もあるし、
野菜や肉乗っけてレンチンで、めんつゆかけてとかすき焼き、ヤキソバソースでも簡単 焼きｳﾄﾞﾝになるよ
野菜もいいけど、作るのもしんどい時はまず、消化に良くてエネルギー源になる、うどんや、餅や湯豆腐もいいんじゃー。レンチンおけ
93 ：困った時の名無しさん：2008/10/15(水) 18:46:30
なんか小腹がすいたときにいいレシピってないかねえ
95 ：困った時の名無しさん：2008/10/15(水) 23:30:23
>>93
寝る前なら低カロリーの簡易食
A コーン缶あけてスプーンでｼｬｸｼｬｸ
B パックのまま豆腐に醤油かけてスプーンでﾊﾌﾊﾌ
カロリー摂取と一手間を惜しまない時は
１ 食パンの周辺部にマヨネーズの土手を盛る
２ まん中に卵を割り入れる
３ こぼさないようトースターに入れて焼く
４ (ﾟДﾟ )ｳﾏｰ
96 ：困った時の名無しさん：2008/10/16(木) 00:07:48
>>95
トーストうまそうだなｗｗｗ
コーン高いからなあ
21 ：困った時の名無しさん：2008/09/25(木) 04:03:49
じゃがいもが安い時に箱買い。
1. 5個ほどを櫛形に切る（Dみたいな形）
2. 電子レンジで5～6分チン
3. フライパンに油をひいて少々焼き目がつくまで中火でジリジリと焼く。（かき混ぜると粉を吹くので静かに焼く）
4. 出来たら塩ふって食え。
揚げずにフライドポテトができる。
15 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 20:59:59
おからのちょうどいいレシピとかないかなー
なんか甘くなっちゃってだめだ。安くていいんだけどなあ
16 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 21:45:17
おからはレンジに入れて蓋せずにチン。
乾燥させて小分けにして冷凍保存。
好きな時に取り出してマヨネーズ＆塩こしょうで
ポテトサラダもどきが簡単最強。
17 ：困った時の名無しさん：2008/09/24(水) 21:52:07
>>16
おお！うまそうですな！俺はおからと鶏挽肉混ぜてそぼろつくったり・・・
冷凍効くと忙しい朝とか便利だな
3 ：困った時の名無しさん：2008/09/22(月) 16:15:37
正直納豆は重要だよね
うちは野菜はもやしと納豆と豆腐とかで取って卵と大豆系でたんぱく質とってるかな
料理はできないので
6 ：困った時の名無しさん：2008/09/22(月) 16:49:05
>>2
こんにゃくともやしはどうやって料理してるのですか？
9 ：困った時の名無しさん：2008/09/23(火) 17:15:42
>>6
こんにゃくは酒みりん醤油（麺つゆ可）で煮て一味唐辛子ふる。
煮汁の残りは明日のこんにゃくのために残しておく。
継ぎ足して使って一滴もムダにしない。
もやしはサラダ代わりに。などなど
10 ：困った時の名無しさん：2008/09/23(火) 20:42:39
>>9
トンです！継ぎ足して使ってたら悪くはならないもんなのですかね？
私は今日大根の煮物をつくりました！大根は栄養もあるし安いしおすすめです。
めんつゆとみりんとしょうゆを適量に砂糖とお酒を混ぜて煮るとｳﾏｰ！！！
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